Hard 75 Challenge

Hard 75 Challenge

หมวดหมู่:ไลฟ์สไตล์

ขนาด:33.41Mประเมิน:4.2

ระบบปฏิบัติการ:Android 5.1 or laterUpdated:Mar 16,2025

4.2 ประเมิน
ดาวน์โหลด
คำอธิบายแอปพลิเคชัน

เริ่มต้นการเดินทางที่เปลี่ยนแปลงด้วยแอพ Hard 75 Challenge คู่มือที่ดีที่สุดของคุณเพื่อการเติบโตส่วนบุคคลและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น แรงบันดาลใจจากเทรนด์การออกกำลังกายของสหรัฐอเมริกาที่ได้รับความนิยมแอพนี้ช่วยปลูกฝังความอดทนทางจิตใจการมีวินัยในตนเองและการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น

การออกแบบที่ใช้งานง่ายของแอพนำเสนอคุณสมบัติที่ครอบคลุมเพื่อรองรับความมุ่งมั่น 75 วันของคุณ:

คุณสมบัติคีย์ของแอพ Hard 75 Challenge:

การวางแผนโภชนาการส่วนบุคคล: สร้างแผนอาหารที่กำหนดเองซึ่งสอดคล้องกับวัตถุประสงค์ของคุณสร้างความมั่นใจในการยึดมั่นและผลลัพธ์ที่ดีที่สุดโดยกำจัดอาหารโกง

การติดตามการออกกำลังกายที่ครอบคลุม: บันทึกการออกกำลังกายประจำวันของคุณ (สองช่วงเวลา 45 นาทีสองครั้งนอกบ้านอย่างน้อยหนึ่งแห่ง) ปรับให้เข้ากับระดับความฟิตของคุณเพื่อประสบการณ์ส่วนตัว

การตรวจสอบความชุ่มชื้น: ติดตามปริมาณน้ำทุกวันของคุณได้อย่างง่ายดาย (1 แกลลอน) ส่งเสริมความชุ่มชื้นและสุขภาพโดยรวม

การอ่านความคืบหน้าตัวติดตาม: รักษาความรับผิดชอบโดยการตั้งเป้าหมายการอ่านรายวัน (10 หน้าของเนื้อหาที่เพิ่มคุณค่า) ส่งเสริมการเติบโตส่วนบุคคล

เอกสารความคืบหน้าของภาพ: จับภาพการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพของคุณด้วยภาพถ่ายความคืบหน้ารายวันเพิ่มแรงจูงใจและความมุ่งมั่น

การเตือนความท้าทายเริ่มต้นใหม่: รับการเตือนที่ทันเวลาเพื่อเริ่มต้นความท้าทายใหม่ตั้งแต่วันที่ 1 หากกฎใด ๆ ถูกทำลายการเสริมสร้างวินัยและความแข็งแกร่งทางจิตใจ

แปลงชีวิตของคุณ:

ดาวน์โหลดแอพ Hard 75 Challenge วันนี้และเริ่มต้นการเดินทางของคุณไปสู่ความแข็งแกร่งสุขภาพดีขึ้นและมีระเบียบวินัยมากขึ้น แอพที่ใช้งานง่ายนี้ให้การสนับสนุนและแรงจูงใจที่คุณต้องประสบความสำเร็จในโปรแกรม 75 วันนี้ ดูแลชีวิตของคุณบรรลุเป้าหมายและปลดล็อกศักยภาพอย่างเต็มที่ เริ่มการเปลี่ยนแปลงของคุณตอนนี้!

ภาพหน้าจอ
Hard 75 Challenge ภาพหน้าจอ 1
Hard 75 Challenge ภาพหน้าจอ 2
Hard 75 Challenge ภาพหน้าจอ 3
Hard 75 Challenge ภาพหน้าจอ 4