အိမ် > အက်ပ်များ > စိတ်ကြိုက်လုပ်ပါ။ > Thenics

Thenics

အမျိုးအစား:စိတ်ကြိုက်လုပ်ပါ။

အရွယ်အစား:111.37Mနှုန်းထား:4

OS:Android 5.1 or laterUpdated:Feb 23,2025

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

ထို့နောက်သင်၏ပျမ်းမျှကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်မဟုတ်ပါ။ ဒါဟာရိုးရှင်းတဲ့အလေးချိန်နှင့် rep ရေတွက်ကျော်လွန်။ ၎င်း၏အာရုံစူးစိုက်မှုကသင့်အားအထင်ကြီးလေးစားဖွယ် calisthenics ကျွမ်းကျင်မှုများကိုကျွမ်းကျင်စွာတည်ဆောက်ခြင်းနှင့်ခွန်အားရှိသောခွန်အားကိုတည်ဆောက်ရန်ကူညီခြင်းဖြစ်သည်။ Bar Barstarzzz မှလှုံ့ဆော်ပေးသောလမ်းလေ့ကျင့်ခန်းများ, Crossfit သို့မဟုတ် calisthenics များ၌သင်၏စိတ်အားထက်သန်မှု,

ဤ app သည်ကြွက်သားများ, Planches, ရှေ့ levers အပါအ 0 င်မတူညီသောကျွမ်းကျင်မှုများကိုပြုလုပ်ပြီးအသေးစိတ်ဖော်ပြချက်များနှင့်နည်းစနစ်လမ်းညွှန်များနှင့်အတူအသေးစိတ်အချက်အလက်များ, ၎င်း၏ထူးခြားသောအားသာချက်သည်၎င်း၏တိုးတက်သောလေ့ကျင့်ရေးချဉ်းကပ်မှုတွင်တည်ရှိသည်။ ကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခုစီကိုစီမံခန့်ခွဲမှုတိုးတက်လာခြင်းများကိုဖြိုခွဲသည်။

ထိုအခါမူကွဲပိုပြီးတတ်၏။ အဆင့်မြင့်သင်တန်းများအတွက်, လက်မောင်းဆွဲခြင်း, လူ့အလံများ, လက်မောင်းများ, သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေရန်အက်ပလီကေးရှင်းသည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းနည်းပြများကဖန်တီးထားသောကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များတွင်ပါ 0 င်သည်။

ပုံစံများကိုအင်္ဂါရပ်များ:

မာစတာ calisthenics ကျွမ်းကျင်မှုများ - ကြွက်သားများ, planches, ရှေ့လီဗာများ, နောက်ကျောလီဗာများကဲ့သို့အထင်ကြီးလေးစားသော calisthenics ကျွမ်းကျင်မှုများရရှိရန်။
အဆင့်မြင့်သော Pro skills: အခြေခံများထက် ကျော်လွန်. လက်မောင်းဆွဲခြင်း, လက်မောင်းများ, လက်မောင်းတစ်ချောင်း, လက်မောင်းတစ်ချောင်း,
အသေးစိတ်နည်းစနစ်လမ်းညွှန်များ - သင်၏ကိုယ်ပိုင်အရှိန်အဟုန်နှင့်ကျွမ်းကျင်မှုနှင့်တိုးတက်မှုအတွက်အသေးစိတ်ရှင်းလင်းချက်များကိုအသေးစိတ်ဖော်ပြပါ။
တိုးတက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ - ကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခုစီသည်တိုးတက်မှုများစွာကိုကွဲပြားစွာဖြင့်ခွဲခြားထားသည်။
ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ - Thatics နည်းပြသည်သင်၏တစ် ဦး ချင်းပန်းတိုင်များနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးအဆင့်အပေါ် အခြေခံ. ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုထုတ်ပေးသည်။
ကျွမ်းကျင်မှုကျွမ်းကျင်မှုကိုအာရုံစိုက်ပါ။ အလေးချိန်သို့မဟုတ်ထပ်ခါတလဲလဲအာရုံစိုက်သောအက်ပ်များနှင့်မတူဘဲ, ခွန်အား, အလုပ်လုပ်တဲ့ကြွက်သားများကိုတည်ဆောက်ပါ။

နိဂုံး:

ယနေ့တိုင်းဒေသကြီးများကိုယနေ့ download လုပ်ပါ။ အသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များ, ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များနှင့်တိုးတက်သောချဉ်းကပ်နည်းများဖြင့်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အရှိန်အဟုန်ဖြင့်တိုးတက်။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုမျှော်လင့်ချက်များကိုအောင်မြင်စွာလုပ်ဆောင်ပါလိမ့်မည်။ ကျွမ်းကျင်မှုယေဘုယျလေ့ကျင့်ခန်းကျွမ်းကျင်မှုကျွမ်းကျင်မှုအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများကျွမ်းကျင်မှု - သင်ယူခြင်းကြွက်သားများ, ယခုသင်၏ calisthenics ခရီးကိုယခုအချိန်တွင်ပါ။

အခြား

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

သုံးသပ်ချက်များ မှတ်ချက်များ တင်ပါ။+

နောက်ဆုံးထွက်အက်ပ်များ နောက်ထပ်+

အလားတူအကြံပြုချက်များ နောက်ထပ်+

ထိပ်တန်းသတင်းများ နောက်ထပ်+

Sonic 4 ဖြန့်ချိရက်စွဲထုတ်ဖော်ပြောကြားခဲ့သည်

Mar 12,2025

အကြောင်းအရာများ နောက်ထပ်+

Trending apps နောက်ထပ်+

1

miBP31.58M

miBP loyalty app သည် ဆုလက်ဆောင်ပရိုဂရမ်များကို တော်လှန်ပြီး သင်၏ ဖောက်သည်ကတ်များအားလုံးကို သင့်စမတ်ဖုန်းတွင် စုစည်းပေးပါသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကတ်များဖြင့် ရှုပ်ယှက်ခတ်ခြင်းကို မေ့လိုက်ပါ - miBP အက်ပ်သည် သီးသန့်အကျိုးခံစားခွင့်များကို လွယ်ကူစွာ အသုံးပြုခွင့်ပေးပါသည်။ မှတ်ပုံတင်ခြင်းသည် မယုံနိုင်လောက်အောင် ရိုးရှင်းသည်၊ ငွေစုကမ္ဘာကို ဖွင့်ပေးသည့် အဆင့်သုံးဆင့် လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။
2

MLive.com24.86M

MLive.com ၏ မိုဘိုင်းအက်ပ် – သင့်အသိုင်းအဝိုင်းအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသော အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ ယုံကြည်ထိုက်သော သတင်းများဆီသို့ အသိပေးပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ပြည်တွင်းသတင်းထောက်များသည် သင့်နှင့်အတူနေထိုင်ပြီး လုပ်ကိုင်ဆောင်ရွက်ကာ ဒေသတွင်းဖြစ်ပျက်မှုများအကြောင်း သင်အမြဲသိရှိနိုင်စေရန် သေချာစေပါသည်။ ထိပ်တန်းသတင်းများနှင့် ပြည်တွင်းသတင်းများအပါအဝင် ပရီမီယံအကြောင်းအရာများကို အကန့်အသတ်မရှိ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုခံစားလိုက်ပါ။
3

Pretty Makeup32.90M

PrettymakeUp: အားစိုက်ထုတ်ခြင်းအတွက်သင်၏ selfies အတွက်သင်၏ selfies application အတွက်သင်၏ selfies ကိုအပြီးသတ် Selfie အက်ပလီကေးရှင်းနှင့်တနင်္လာနေ့ကိုကြိုးပမ်းသည်။ တစ် ဦး ကျယ်ပြန့်သောမိတ်ကပ် filters များ, ခေတ်မှီခဲဆံပင်ပုံစံများနှင့်ပျော်စရာစတစ်ကာများနှင့်အတူရင်သပ်ရှုမောဖွယ်နှင့်ထူးခြားသောအသွင်အပြင်ဖန်တီးသည်။ ရှုပ်ထွေးမှုကိုမေ့လိုက်ပါ
4

betPARX PA Casino x Sportsbook36.70M

Betarx Pa Casino & Sportsbook နှင့်အွန်လိုင်းဂိမ်းကစားခြင်းတွင်အဆုံးစွန်ကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။ ဤပြောင်းလဲနေသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏မိုဘိုင်းစက်ပစ္စည်းပေါ်တွင်အားကစားလောင်းကစားခြင်းဖြင့်ကာစီနိုဂိမ်းများကိုစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသောကစားနည်းများနှင့်အတူကာစီနိုဂိမ်းများကိုစိတ်လှုပ်ရှားစွာဖြင့်ပေါင်းစပ်ထားသည်။ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ: unmatched variety: Betarx သည် Classi မှကာစီနိုဂိမ်းများကိုရွေးချယ်ခြင်းကိုရွေးချယ်သည်
5

Jokes Unlimited10.00M

ဤအက်ပ်၊ "Jokes Unlimited" သည် သင်၏ရယ်စရာကောင်းသောအရိုးများကို ကလိထိုးရန် အာမခံထားသော ပြက်လုံးများဖြင့် ပြည့်နှက်နေသော သင်၏ကိုယ်ပိုင်ဟာသရွှေတွင်းဖြစ်သည်။ ဟာသချစ်သူများနေ့စဉ်ရယ်မောလိုသူများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော၊ ၎င်းသည် ဂန္တဝင်တစ်ကြောင်းစာမှသည် လိမ္မာပါးနပ်သောစပွန်ဆာများနှင့် brain- တေးဆိုပဟေဠိများအထိ အရသာအားလုံးကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် ကြီးမားသောစုစည်းမှုတစ်ခုရှိသည်။ ပင်ကိုယ်
6

Fabletics54.00M

အတွေ့အကြုံ factic: အမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးအားကစားအဝတ်အတွက်သင်၏အဆုံးစွန်သော ဦး တည်ရာ။ Kate Hudson ကပူးတွဲဖန်တီးထားသည့် Kate Global Active Lifestyle အမှတ်တံဆိပ်သည်သင်၏ ဦး စားပေးမှုများနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုအပြည့်အဝကိုက်ညီစေရန်ကွဲပြားခြားနားသောစတိုင်များ, အရွယ်အစားများနှင့်စတိုင်များကိုရွေးချယ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အသစ်စက်စက် Faskletics အမျိုးသား Li