Categoria:Saúde Desenvolvedor:CodeRays Technologies
Tamanho:38.0 MBAvaliar:5.0
SO:Android 5.0+Updated:Mar 16,2025
Aplicativo diário de mudras (yoga): aprimore seu bem-estar físico, mental e espiritual
O aplicativo diário de Mudras (Yoga) o guia através de ioga mudras - exercícios de gestos de mão - para melhorar sua saúde física, mental e espiritual.
Recursos do aplicativo:
Entendendo Mudras:
Mudra, um termo sânscrito, significa postura ou pose. "Mud" significa alegria, e "ra" significa produzir - assim, os mudras geram alegria e alegria. Originados no hinduísmo e no budismo, eles são uma linguagem silenciosa de auto-expressão através de gestos das mãos e posições dos dedos. Mudras são usados em várias práticas, incluindo Bharatanatyam (200 Mudras), Mohiniattam (250 Mudras) e rituais tântricos (108 mudras).
Mudras envolve todo o corpo, agindo como um circuito elétrico fechado que canaliza energia. Os cinco dedos representam os cinco elementos: polegar (fogo), dedo indicador (ar), dedo médio (céu), dedo anelar (terra) e dedo mindinho (água). Os desequilíbrios nesses elementos podem enfraquecer a imunidade e levar à doença. Trazer um dedo em contato com o polegar ajuda a restaurar o equilíbrio e aliviar doenças relacionadas.
A prática diária, tipicamente de 5 a 45 minutos, envolve o uso do mudra apropriado com pressão e toque corretos, além de sentados e respirar conscientes. A eficácia depende não apenas da prática, mas também da dieta e do estilo de vida.
BENEFÍCIOS DE MUDRA:
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Desejando a você uma vida feliz e saudável!
Ferramentas 丨 50.70M
Finança 丨 102.00M
Fotografia 丨 15.94M
Ferramentas 丨 4.10M
Ferramentas 丨 45.20M
Ferramentas 丨 23.00M
Feb 26,2025
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