Meditopia: Sommeil, Méditation

Embarquez dans un voyage de pleine conscience et de la tranquillité avec la méditopie, l'application de pleine conscience la plus personnelle conçue pour être votre compagnon de santé mentale. Dans une mer d'applications de méditation, la méditopie se démarque en offrant plus qu'un simple soulagement temporaire; Il fournit une solution complète pour améliorer votre bien-être. Avec plus de 1000 méditations de plongée profonde et des exercices de respiration, la méditopie s'adresse à tout le monde, indépendamment de l'âge, de l'origine ou du niveau d'expérience, en abordant tout le spectre des émotions et des expériences humaines.

Disponibles en 12 langues, nos méditations se plongent dans des thèmes de vie cruciaux tels que les relations, les attentes, l'acceptation, la solitude, l'image corporelle, la sexualité, le but de la vie et les sentiments d'insuffisance. La méditopie n'est pas seulement une solution rapide; C'est un sanctuaire pour la santé mentale où vous pouvez trouver les conseils et les outils nécessaires pour favoriser la résilience mentale, le calme, l'équilibre et la tranquillité d'esprit. Que vous cherchiez à vous sentir plus heureux, à vous détendre plus profondément ou à mieux dormir, la méditopie vous a couvert.

Téléchargez maintenant et expérimentez une méditation gratuite pour voir la différence par vous-même!

Que pouvez-vous obtenir avec Meditopie?

Méditations de sommeil + exercices de respiration: le sommeil de qualité est fondamental pour votre bien-être quotidien. Avec plus de 30 méditations de sommeil, Meditopie propose des techniques et des exercices de respiration et de visualisation que vous pouvez pratiquer toute une vie pour améliorer la qualité de votre sommeil. Dites adieu à votre machine de son obsolète et à vos applications respiratoires à usage unique.

Histoires au coucher: Les histoires du coucher ne sont pas seulement pour les enfants. Alors que vous vous blottiez dans le lit, laissez notre diversité de sélection d'histoires - des contes de fées et des aventures aux voyages du monde entier - vous guider dans un sommeil reposant. Complétez votre nuit avec notre vaste bibliothèque de sons de sommeil, y compris la pluie, les vagues et le bruit blanc apaisant, pour vous aider à dériver dans un monde de rêve paisible.

Nos principales fonctionnalités:

• Plus de 1000 méditations guidées sur une variété de sujets
• Les sons de la nature avec une minuterie personnalisable
• Méditations quotidiennes sur un nouveau sujet chaque jour
• Citations inspirantes quotidiennes pour vous garder motivé
• Prise de notes personnelles pour suivre vos progrès
• Mètre conscient pour voir rapidement vos statistiques de pleine conscience
• Défis dans l'application de rivaliser avec des amis et de rester engagés
• Rappels personnalisés pour le sommeil et la méditation
• Interface conviviale et axée sur l'utilisateur

La bibliothèque de méditation de Meditopie couvre un large éventail de sujets, notamment:

• Stresser
• Acceptation
• Compassion
• Gratitude
• Bonheur
• Colère
• Confiance en soi
• Motivation
• Se concentrer
• Sexualité
• Haleine
• Positivité corporelle
• Changement et courage
• Insuffisance
• L'amour de soi
• Méditations moins guidées
• Balayage corporel
• Bruit blanc