Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker is een geavanceerde fitness-app die gebruikmaakt van geavanceerde algoritmen om uw trainingsroutines en prestaties te analyseren en persoonlijke begeleiding en effectief advies te bieden om uw dagelijkse trainingen te optimaliseren. Het stelt nauwkeurige fitnessplannen op die zijn ontworpen voor geleidelijke vooruitgang naar uw ideale lichaamsbouw.

Belangrijkste kenmerken van Alpha Progression Gym Tracker:

• Gepersonaliseerde trainingsprogramma's: Ontwikkel op maat gemaakte programma's voor spieropbouw en gewichtheffen, afgestemd op uw trainingsfrequentie en beoogde spiergroepen.
• Gym Workout Tracker: Houd uw voortgang nauwgezet bij met geïntegreerde herhalingstelling, gewichtheffen-tracking en RIR-tracking (Reps in Reserve).
• Notities maken en Gymlogboek: Verbeter uw trainingsregime door trainingen en prestaties zorgvuldig vast te leggen notes.
• Rusttimer: Optimaliseer uw trainingsstroom met een handige rusttimer, zodat u altijd klaar voor uw volgende set.
• Gym Workout Planner: Bereik uw gewichthefdoelen met een gepersonaliseerde planner die uw successen viert en uw motivatie.
• Progressieaanbevelingen: Maak gebruik van een geavanceerd algoritme dat eerdere trainingen analyseert om gepersonaliseerde aanbevelingen te geven voor gewichtheffen en herhalingsaanpassingen.
• Health Connect-integratie: Synchroniseer naadloos uw lichaamsgewicht, lichaamsvetpercentage en trainingsgegevens (inclusief actieve calorieën) met Health Connect.

Hoogtepunten van Alpha Progression Gym Tracker:

• Aanpasbare plannen: Geniet van de flexibiliteit en controle door uw eigen gepersonaliseerde trainingsplannen te maken.
• Progressieve overbelasting: Zorg voor continue vooruitgang en maximaliseer de spiergroei met intelligente aanbevelingen voor progressieve overbelasting.
• TRX- en kabeloefeningen: Krijg toegang tot een uitgebreide bibliotheek met 60 TRX- en 9 kabeloefeningen om uw trainingen te diversifiëren en te verbeteren.
• Prestaties bijhouden: Blijf gemotiveerd en vier uw prestaties met gedetailleerd bijhouden van persoonlijke records en mijlpalen.

Wat is er nieuw in versie 4.2.2:

• Health Connect-integratie voor lichaamsgewicht, lichaamsvetpercentage en trainingsgegevens.
• Toevoeging van 60 TRX- en 9 kabeloefeningen.
• Verbeterde nauwkeurigheid en weergave van sterbeoordelingen.
• Een jaarlijks groter aantal haalbare prestaties.