Alpha Progression Gym Tracker
Loại:Cuộc sống thời trang Nhà phát triển:Alpha Progression
Kích cỡ:104.27MTỷ lệ:4.3
hệ điều hành:Android 5.1 or laterUpdated:Dec 17,2024
Tải xuống 
Mô tả ứng dụng
Alpha Progression Gym Tracker là một ứng dụng thể dục tiên tiến sử dụng các thuật toán nâng cao để phân tích thói quen và hiệu suất tập luyện của bạn, cung cấp hướng dẫn cá nhân hóa và lời khuyên hiệu quả để tối ưu hóa quá trình tập luyện hàng ngày của bạn. Nó tạo ra các kế hoạch tập luyện chính xác được thiết kế để giúp bạn dần dần đạt được vóc dáng lý tưởng.
Các tính năng chính của Alpha Progression Gym Tracker:
- Chương trình tập luyện được cá nhân hóa: Phát triển các chương trình tập tạ và xây dựng cơ bắp tùy chỉnh phù hợp với tần suất tập luyện và các nhóm cơ mục tiêu của bạn.
- Gym Fitness Tracker: Theo dõi tỉ mỉ tiến trình của bạn bằng tính năng đếm số lần tập, theo dõi cử tạ và theo dõi RIR (Số lần dự bị) tích hợp.
- Ghi chú và tập thể dục Nhật ký: Nâng cao chế độ tập luyện của bạn bằng cách siêng năng ghi lại các bài tập và hiệu suất notes.
- Hẹn giờ nghỉ ngơi: Tối ưu hóa quy trình tập luyện của bạn với bộ hẹn giờ nghỉ ngơi thuận tiện, đảm bảo bạn luôn tập luyện sẵn sàng cho hiệp tập tiếp theo của bạn.
- Công cụ lập kế hoạch tập thể dục: Đạt được mục tiêu cử tạ của bạn với một công cụ lập kế hoạch được cá nhân hóa nhằm tôn vinh những thành công của bạn và tiếp thêm năng lượng cho bạn động lực.
- Đề xuất về tiến độ: Tận dụng thuật toán nâng cao để phân tích các bài tập trước đây để đưa ra các đề xuất được cá nhân hóa cho hoạt động cử tạ và điều chỉnh số lần tập.
- Tích hợp Health Connect: Đồng bộ hóa liền mạch trọng lượng cơ thể, tỷ lệ mỡ cơ thể và dữ liệu tập luyện (bao gồm cả lượng calo hoạt động) với Health Connect.
Những điểm nổi bật của Alpha Progression Gym Tracker:
- Kế hoạch có thể tùy chỉnh: Tận hưởng sự linh hoạt và khả năng kiểm soát trong việc tạo kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa của riêng bạn.
- Quá tải lũy tiến: Đảm bảo tiến bộ liên tục và tối đa hóa sự phát triển cơ bắp với các đề xuất quá tải lũy tiến thông minh.
- Bài tập TRX và Cáp: Truy cập thư viện toàn diện gồm 60 TRX và 9 bài tập cáp để đa dạng hóa và nâng cao quá trình tập luyện của bạn.
- Theo dõi thành tích: Luôn có động lực và ăn mừng thành tích của bạn bằng cách theo dõi chi tiết các hồ sơ cá nhân và các cột mốc quan trọng.
Có gì mới trong phiên bản 4.2.2:
- Tích hợp Health Connect cho trọng lượng cơ thể, tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể và dữ liệu tập luyện.
- Bổ sung 60 bài tập TRX và 9 bài tập cáp.
- Cải thiện độ chính xác và cách trình bày xếp hạng theo sao.
- Tăng số lượng thành tích có thể đạt được hàng năm.
Ảnh chụp màn hình
Đánh giá
Đăng bình luận+
This app is amazing! It's helped me track my progress and create effective workout routines. Highly recommend for anyone serious about fitness.
这款应用很不错，每天的励志格言很受用。内容丰富，适合静心阅读。
Excelente aplicación para llevar un seguimiento del progreso en el gimnasio. Es fácil de usar y muy completa.
Die App ist ganz gut, aber sie könnte mehr Funktionen haben. Die Benutzeroberfläche ist einfach zu bedienen.
这款健身追踪应用功能比较基础，数据记录比较单一，希望可以增加更多功能。
Tolle App! Die personalisierten Trainingspläne sind sehr hilfreich und die Fortschrittsverfolgung ist fantastisch.
Bonne application pour suivre ses progrès à la salle de sport. L'interface est intuitive, mais il manque quelques fonctionnalités.
这款应用太棒了！个性化的健身计划非常实用，进度追踪功能也很强大，强烈推荐给认真对待健身的人！
Application correcte, mais un peu complexe à utiliser au début. Le suivi des progrès est efficace.
Amazing app! The personalized workout plans are incredibly helpful and the progress tracking is fantastic. Highly recommend for anyone serious about fitness.
Ứng dụng mới nhất
Hơn+
-
Ringtone iphone Flash on call
Công cụ 丨 16.79M
Tải xuống
-
Blufff®
Bản tin 丨 43.07M
Tải xuống
-
1. FC Kaiserslautern
Cá nhân hóa 丨 38.00M
Tải xuống
-
Meditopia
Sức khỏe & Thể hình 丨 81.3 MB
Tải xuống
-
Probuilds for LoL & Wild Rift
Cá nhân hóa 丨 49.00M
Tải xuống
-
Flightradar24
Du lịch & Địa phương 丨 58.32M
Tải xuống
Khuyến nghị tương tự
Hơn+
Tin tức hàng đầu
Hơn+
-
Xem trước thực hành WWE 2K25Feb 26,2025
-
-
-
"Sắp xếp Set Set cho sự phản bội hoành tráng"
Apr 19,2025
chủ đề
Hơn+
- Ứng dụng giao tiếp hàng đầu để tăng năng suất của bạn
- Trò chơi phiêu lưu hay nhất trên Android
- Trò chơi bắn súng hay nhất dành cho Android
- Hướng dẫn cuối cùng cho các ứng dụng thể thao
- Trò chơi siêu thông thường: Nhanh, thú vị và dễ chơi
- Khám phá vùng đất ảo: Hướng dẫn RPG tối thượng
- Trò chơi thông thường gây nghiện mà bạn sẽ yêu thích
Trending apps
Hơn+
-
1
miBP31.58M
Ứng dụng khách hàng thân thiết miBP cách mạng hóa các chương trình tặng thưởng, tổng hợp tất cả các thẻ khách hàng thân thiết vào điện thoại thông minh của bạn. Hãy quên đi việc tìm kiếm thẻ vật lý – ứng dụng miBP giúp bạn dễ dàng tiếp cận các lợi ích độc quyền. Việc đăng ký cực kỳ đơn giản, một quy trình gồm ba bước sẽ mở ra một thế giới tiết kiệm.
-
2
MLive.com24.86M
Luôn cập nhật thông tin bằng ứng dụng di động của MLive.com - cánh cổng tiếp cận tin tức kịp thời, đáng tin cậy đang tác động đến cộng đồng của bạn. Các nhà báo địa phương của chúng tôi sống và làm việc cùng bạn, đảm bảo bạn luôn biết về các diễn biến tại địa phương. Tận hưởng quyền truy cập không giới hạn vào nội dung cao cấp, bao gồm tin tức địa phương hàng đầu và
-
3
Pretty Makeup32.90M
PrettyMakeup: Ứng dụng Selfie Ultimate của bạn cho các biến đổi làm đẹp dễ dàng biến đổi selfies của bạn một cách dễ dàng với PrettyMakeup, ứng dụng selfie cuối cùng! Với một loạt các bộ lọc trang điểm, kiểu tóc hợp thời trang và nhãn dán thú vị, tạo ra vẻ ngoài tuyệt đẹp và độc đáo là một làn gió. Quên phức tạp
-
4
Fabletics54.00M
Trải nghiệm Fabletic: Điểm đến cuối cùng của bạn cho trang phục thể thao nam và nữ. Được đồng sáng lập bởi Kate Hudson, thương hiệu phong cách sống hoạt động toàn cầu này tự hào có nhiều lựa chọn phong cách, kích cỡ và inseam để phù hợp hoàn hảo với sở thích và thói quen tập thể dục của bạn. Những người đàn ông Fabletic mới ra mắt của chúng tôi
-
5
Music Video Editor - VCUT Pro76.88M
VCUT Pro: Giải phóng nhà làm phim nội tâm của bạn với Trình chỉnh sửa video di động mạnh mẽ này VCUT Pro là một ứng dụng chỉnh sửa video thân thiện với người dùng được thiết kế dành cho tất cả mọi người, từ những chuyên gia dày dạn kinh nghiệm đến những người chỉnh sửa lần đầu. Tạo các video và trình chiếu tuyệt đẹp một cách dễ dàng, sử dụng vô số tính năng để mang lại tầm nhìn của bạn
-
6
betPARX PA Casino x Sportsbook36.70M
Trải nghiệm cuối cùng trong trò chơi trực tuyến với Betparx PA Casino & Sportsbook! Ứng dụng năng động này hoàn toàn pha trộn sự phấn khích của các trò chơi sòng bạc với sự hồi hộp của cá cược thể thao, tất cả trên thiết bị di động của bạn. Các tính năng chính: Sự đa dạng chưa từng có: BetParx cung cấp nhiều lựa chọn trò chơi sòng bạc, từ Classi
31.58M
Tải xuống24.86M
Tải xuống36.70M
Tải xuống61.00M
Tải xuống37.00M
Tải xuống16.92M
Tải xuống