None to Run: Beginner, 5K, 10K
Kategoria:Personalizacja
Rozmiar:36.94MWskaźnik:4.1
system operacyjny:Android 5.1 or laterUpdated:Mar 11,2025
Pobierać 
Opis aplikacji
Gotowy do rozpoczęcia lub ponownego uruchomienia biegu? Aplikacja N2R jest twoim idealnym towarzyszem. Ta aplikacja zawiera ustrukturyzowany 12-tygodniowy program „Brak uruchomienia: początkujący, 5K, 10K”, specjalnie dostosowany dla początkujących. W przeciwieństwie do wielu programów, które priorytetowo traktują odległość lub tempo, N2R podkreśla czas działania, tworząc przyjemniejsze i mniej zniechęcające wrażenia.
Aplikacja zawiera również proste ćwiczenia siły i mobilności, wraz z demonstracjami wideo, w celu budowania siły i zminimalizowania ryzyka obrażeń. N2R upraszcza szkolenie dzięki wskazówkom audio, śledzeniu postępów i możliwościom udostępniania mediów społecznościowych. Jeśli zawsze marzyłeś o uruchomieniu, aplikacja N2R sprawia, że jest możliwa do osiągnięcia.
Kluczowe funkcje Brak do uruchomienia: początkujący, 5K, 10K:
Progresywny plan biegania: stopniowy plan zaprojektowany dla początkujących i osób powracających do biegania, kierując użytkownikami od zera do wygodnego 25-minutowego ciągłego biegu.
Podejście oparte na czasie: koncentruje się na czasie biegu zamiast na odległości lub tempie, zwiększając przyjemność i dostępność.
Trening siły i mobilności: Obejmuje proste, bez sprzętu treningi siły i mobilności w celu uzupełnienia planu biegania.
Bezpieczny postęp: starannie zaprojektowany postęp zapewnia podejście zrównoważonego i ograniczające obrażenia.
Udowodniony sukces: Tysiące z powodzeniem wykorzystało N2R do osiągnięcia swoich celów biegowych. Referencje użytkowników podkreślają skuteczność programu.
Kompleksowe funkcje: oferuje wskazówki audio dla interwałów, integrację muzyki/podcastów, śledzenie treningu, udostępnianie społecznościowe i opcje otwartego biegu.
Podsumowując:
Dzięki pozytywnym recenzjom użytkowników i przyjaznym dla użytkownika funkcjom, takim jak wytyczne audio i integracja muzyki, aplikacja N2R jest doskonałym narzędziem dla początkujących biegaczy. Pobierz „None to Run: początkujący, 5k, 10k” już dziś i rozpocznij podróż, aby wygodnie biegać przez 25 minut!
Zrzut ekranu
Recenzje
Publikuj komentarze+
Najnowsze aplikacje
Więcej+
-
Seni Seviyorum Sözleri
Styl życia 丨 6.70M
Pobierać
-
iTrack - GPS Tracking System
Styl życia 丨 12.70M
Pobierać
-
Porn Addiction: Escaping Porn Addiction Guide
Odtwarzacze i edytory wideo 丨 6.00M
Pobierać
-
Cool VPN Pro
Narzędzia 丨 33.40M
Pobierać
-
PolovniAutomobili
Styl życia 丨 20.10M
Pobierać
-
Kubet Mobile Mirror -TV Remote
Narzędzia 丨 15.40M
Pobierać
Podobne zalecenia
Więcej+
Najważniejsze wiadomości
Więcej+
Tematy
Więcej+
Trending apps
Więcej+
-
1
miBP31.58M
Aplikacja lojalnościowa miBP rewolucjonizuje programy nagród, łącząc wszystkie Twoje karty lojalnościowe na smartfonie. Zapomnij o grzebaniu w kartach fizycznych – aplikacja miBP zapewnia łatwy dostęp do ekskluzywnych korzyści. Rejestracja jest niezwykle prosta, składa się z trzech etapów i otwiera świat oszczędności.
-
2
MLive.com24.86M
Bądź na bieżąco dzięki aplikacji mobilnej MLive.com – Twojej bramie do aktualnych, wiarygodnych wiadomości mających wpływ na Twoją społeczność. Nasi lokalni dziennikarze mieszkają i pracują razem z Tobą, dzięki czemu zawsze jesteś na bieżąco z lokalnymi wydarzeniami. Ciesz się nieograniczonym dostępem do treści premium, w tym do najświeższych wiadomości lokalnych i
-
3
Pretty Makeup32.90M
PrettyMakeUp: Twoja aplikacja Ultimate Selfie dla łatwych transformacji piękna zmieniają twoje selfie bez wysiłku dzięki PrettyMakeUp, Ultimate Selfie App! Dzięki szerokiej gamie filtrów makijażu, modnych fryzur i zabawnych naklejek, tworzenie oszałamiającego i niepowtarzalnego wyglądu jest dziecinnie proste. Zapomnij skomplikowane
-
4
betPARX PA Casino x Sportsbook36.70M
Doświadcz najwyższej gry w grę online z Betparx PA Casino i Buttersbook! Ta dynamiczna aplikacja płynnie łączy emocje związane z gier kasynowych z dreszczykiem obstawiania sportowym, wszystko na urządzeniu mobilnym. Kluczowe funkcje: Niezrównana różnorodność: Betparx oferuje szeroki wybór gier kasynowych, od Classi
-
5
Jokes Unlimited10.00M
Ta aplikacja „Jokes Unlimited” to Twoja osobista kopalnia komedii, pełna dowcipów, które z pewnością rozbawią Cię do łez. Idealny dla miłośników komedii, którzy potrzebują codziennej dawki śmiechu, może poszczycić się ogromną kolekcją, która zaspokoi każdy gust – od klasycznych jednowierszowych opowiadań po sprytne kalambury i braindokuczliwe zagadki. Intuicja
-
6
Fabletics54.00M
Doświadczenie Fabletics: Twój ostateczny cel dla odzieży sportowej mężczyzn i kobiet. Ta globalna marka aktywnego stylu życia Kate Hudson, współtworzona przez Kate Hudson, oferuje różnorodny wybór stylów, rozmiarów i wkładów, aby idealnie pasować do twoich preferencji i rutyny fitness. Nasz nowo uruchomiony Fabletics Men Li
76.88M
Pobierać10.00M
Pobierać10.14M
Pobierać29.04M
Pobierać37.00M
Pobierać16.00M
Pobierać