None to Run: Beginner, 5K, 10K
Kategoria:Personalizacja
Rozmiar:36.94MWskaźnik:4.1
system operacyjny:Android 5.1 or laterUpdated:Mar 11,2025
Pobierać 
Opis aplikacji
Gotowy do rozpoczęcia lub ponownego uruchomienia biegu? Aplikacja N2R jest twoim idealnym towarzyszem. Ta aplikacja zawiera ustrukturyzowany 12-tygodniowy program „Brak uruchomienia: początkujący, 5K, 10K”, specjalnie dostosowany dla początkujących. W przeciwieństwie do wielu programów, które priorytetowo traktują odległość lub tempo, N2R podkreśla czas działania, tworząc przyjemniejsze i mniej zniechęcające wrażenia.
Aplikacja zawiera również proste ćwiczenia siły i mobilności, wraz z demonstracjami wideo, w celu budowania siły i zminimalizowania ryzyka obrażeń. N2R upraszcza szkolenie dzięki wskazówkom audio, śledzeniu postępów i możliwościom udostępniania mediów społecznościowych. Jeśli zawsze marzyłeś o uruchomieniu, aplikacja N2R sprawia, że jest możliwa do osiągnięcia.
Kluczowe funkcje Brak do uruchomienia: początkujący, 5K, 10K:
Progresywny plan biegania: stopniowy plan zaprojektowany dla początkujących i osób powracających do biegania, kierując użytkownikami od zera do wygodnego 25-minutowego ciągłego biegu.
Podejście oparte na czasie: koncentruje się na czasie biegu zamiast na odległości lub tempie, zwiększając przyjemność i dostępność.
Trening siły i mobilności: Obejmuje proste, bez sprzętu treningi siły i mobilności w celu uzupełnienia planu biegania.
Bezpieczny postęp: starannie zaprojektowany postęp zapewnia podejście zrównoważonego i ograniczające obrażenia.
Udowodniony sukces: Tysiące z powodzeniem wykorzystało N2R do osiągnięcia swoich celów biegowych. Referencje użytkowników podkreślają skuteczność programu.
Kompleksowe funkcje: oferuje wskazówki audio dla interwałów, integrację muzyki/podcastów, śledzenie treningu, udostępnianie społecznościowe i opcje otwartego biegu.
Podsumowując:
Dzięki pozytywnym recenzjom użytkowników i przyjaznym dla użytkownika funkcjom, takim jak wytyczne audio i integracja muzyki, aplikacja N2R jest doskonałym narzędziem dla początkujących biegaczy. Pobierz „None to Run: początkujący, 5k, 10k” już dziś i rozpocznij podróż, aby wygodnie biegać przez 25 minut!
Zrzut ekranu
Recenzje
Publikuj komentarze+
Najnowsze aplikacje
Więcej+
-
Estetical
Uroda 丨 37.4 MB
Pobierać
-
Moldova Dating: Moldova Chat
Komunikacja 丨 19.80M
Pobierać
-
Meu SUS Digital
Styl życia 丨 86.40M
Pobierać
-
Thunkable Live
Narzędzia 丨 67.55M
Pobierać
-
Ai Photo Enhancer Improve Pic
Uroda 丨 54.4 MB
Pobierać
-
ABC World - Play and Learn
Wydajność 丨 91.66M
Pobierać
Podobne zalecenia
Więcej+
Najważniejsze wiadomości
Więcej+
Tematy
Więcej+
Trending apps
Więcej+
-
1
Sabir TV30 MB
Sabir TV to rewolucyjna aplikacja rozrywkowa firmy Sabir, która przekształca Twoje urządzenie z Androidem w wszechstronne centrum mobilnej rozrywki. Wyróżnia się na konkurencyjnym rynku streamingu, w unikalny sposób łącząc telewizję na żywo, treści na żądanie i ekskluzywne funkcje zaprojektowane z myślą o podniesieniu oglądalności.
-
2
miBP31.58M
Aplikacja lojalnościowa miBP rewolucjonizuje programy nagród, łącząc wszystkie Twoje karty lojalnościowe na smartfonie. Zapomnij o grzebaniu w kartach fizycznych – aplikacja miBP zapewnia łatwy dostęp do ekskluzywnych korzyści. Rejestracja jest niezwykle prosta, składa się z trzech etapów i otwiera świat oszczędności.
-
3
Draw Animation - Anim Creator46.0 MB
Uwolnij swojego wewnętrznego animatora za pomocą narzędzia Draw Animation Maker! Przekształć proste szkice w urzekające Animated Stories kipiące życiem i ruchem. Ta wyjątkowa aplikacja z łatwością zamienia Twoje bazgroły w epickie animacje, dzięki czemu proces animacji jest łatwy i przyjemny. Animacja bez wysiłku: niezależnie od tego
-
4
Balaton Sound31.67M
Przedstawiamy aplikację BalatonSound 2023! Przeżyj festiwal bezproblemowo dzięki temu niezbędnemu towarzyszowi. Uzyskaj dostęp do oficjalnych harmonogramów, szczegółowej mapy festiwalu i przydatnych wskazówek, dzięki którym nie przegapisz żadnego rytmu swoich ulubionych wykonawców. Z łatwością doładuj swoją opaskę w aplikacji, eliminując potrzebę
-
5
Handy GPS14.90M
Handygps: Twój niezawodny towarzysz nawigacyjny dla przygody na świeżym powietrzu Handygps zapewnia dokładne śledzenie lokalizacji i oszczędzanie punktów bez wysiłku, umożliwiając użytkownikom eksplorację nowych terytoriów z pewnością. Jego intuicyjny interfejs i obsługa wielu systemów współrzędnych sprawiają, że jest idealny dla szerokiego
-
6
Christmas Video Maker21.00M
Twórz zapierające dech w piersiach świąteczne filmy bez wysiłku dzięki aplikacji Christmas Video Maker! Ta przyjazna dla użytkownika aplikacja umożliwia tworzenie wspaniałych filmów z urzekającymi efektami świątecznego śniegu i urzekającymi efektami wizualnymi. Niezależnie od tego, czy montujesz pokaz slajdów, czy teledysk, ta aplikacja zapewnia wszystko
10.14M
Pobierać76.88M
Pobierać10.00M
Pobierać29.04M
Pobierać37.00M
Pobierać17.86M
Pobierać