None to Run: Beginner, 5K, 10K
Tải xuống 
Mô tả ứng dụng
Sẵn sàng để bắt đầu hoặc khởi động lại hành trình đang chạy của bạn? Ứng dụng N2R là người bạn đồng hành hoàn hảo của bạn. Ứng dụng này có chương trình 12 tuần có cấu trúc, "Không có để chạy: Người mới bắt đầu, 5K, 10K", được thiết kế riêng cho người mới bắt đầu. Không giống như nhiều chương trình ưu tiên khoảng cách hoặc tốc độ, N2R nhấn mạnh thời gian chạy, tạo ra trải nghiệm thú vị hơn và ít khó khăn hơn.
Ứng dụng này cũng kết hợp các bài tập sức mạnh và di động đơn giản, hoàn thành với các cuộc biểu tình video, để xây dựng sức mạnh và giảm thiểu rủi ro chấn thương. N2R đơn giản hóa việc đào tạo của bạn với tín hiệu âm thanh, theo dõi tiến trình và khả năng chia sẻ phương tiện truyền thông xã hội. Nếu bạn luôn mơ ước được chạy, ứng dụng N2R sẽ có thể đạt được.
Các tính năng chính của không có để chạy: Người mới bắt đầu, 5K, 10K:
Kế hoạch chạy tiến bộ: Một kế hoạch dần dần được thiết kế cho người mới bắt đầu và những người quay trở lại chạy, hướng dẫn người dùng từ số 0 đến một cuộc chạy liên tục 25 phút thoải mái.
Cách tiếp cận dựa trên thời gian: Tập trung vào thời gian chạy thay vì khoảng cách hoặc tốc độ, tăng cường khả năng hưởng thụ và khả năng tiếp cận.
Đào tạo sức mạnh & di động: Bao gồm sức mạnh đơn giản, không có thiết bị và tập luyện di động để bổ sung cho kế hoạch chạy.
Tiến triển an toàn: Một tiến trình được thiết kế cẩn thận đảm bảo một phương pháp tiếp cận bền vững và giảm chấn thương.
Thành công đã được chứng minh: Hàng ngàn người đã sử dụng thành công N2R để đạt được các mục tiêu đang chạy của họ. Lời chứng thực của người dùng làm nổi bật tính hiệu quả của chương trình.
Các tính năng toàn diện: Cung cấp tín hiệu âm thanh cho các khoảng thời gian, tích hợp âm nhạc/podcast, theo dõi tập luyện, chia sẻ xã hội và các tùy chọn chạy mở.
Tóm lại:
Với các đánh giá tích cực của người dùng và các tính năng thân thiện với người dùng như hướng dẫn âm thanh và tích hợp âm nhạc, ứng dụng N2R là một công cụ tuyệt vời cho các vận động viên tham vọng. Tải xuống "Không có để chạy: Người mới bắt đầu, 5K, 10K" ngay hôm nay và bắt đầu hành trình của bạn để thoải mái chạy trong 25 phút!
Ảnh chụp màn hình
Đánh giá
Đăng bình luận+
Ứng dụng mới nhất
Hơn+
-
Seni Seviyorum Sözleri
Cuộc sống thời trang 丨 6.70M
Tải xuống
-
iTrack - GPS Tracking System
Cuộc sống thời trang 丨 12.70M
Tải xuống
-
Porn Addiction: Escaping Porn Addiction Guide
Trình phát và chỉnh sửa video 丨 6.00M
Tải xuống
-
Cool VPN Pro
Công cụ 丨 33.40M
Tải xuống
-
PolovniAutomobili
Cuộc sống thời trang 丨 20.10M
Tải xuống
-
Kubet Mobile Mirror -TV Remote
Công cụ 丨 15.40M
Tải xuống
Khuyến nghị tương tự
Hơn+
Tin tức hàng đầu
Hơn+
chủ đề
Hơn+
- Ứng dụng giao tiếp hàng đầu để tăng năng suất của bạn
- Trò chơi phiêu lưu hay nhất trên Android
- Trò chơi bắn súng hay nhất dành cho Android
- Hướng dẫn cuối cùng cho các ứng dụng thể thao
- Trò chơi siêu thông thường: Nhanh, thú vị và dễ chơi
- Khám phá vùng đất ảo: Hướng dẫn RPG tối thượng
- Trò chơi thông thường gây nghiện mà bạn sẽ yêu thích
Trending apps
Hơn+
-
1
miBP31.58M
Ứng dụng khách hàng thân thiết miBP cách mạng hóa các chương trình tặng thưởng, tổng hợp tất cả các thẻ khách hàng thân thiết vào điện thoại thông minh của bạn. Hãy quên đi việc tìm kiếm thẻ vật lý – ứng dụng miBP giúp bạn dễ dàng tiếp cận các lợi ích độc quyền. Việc đăng ký cực kỳ đơn giản, một quy trình gồm ba bước sẽ mở ra một thế giới tiết kiệm.
-
2
MLive.com24.86M
Luôn cập nhật thông tin bằng ứng dụng di động của MLive.com - cánh cổng tiếp cận tin tức kịp thời, đáng tin cậy đang tác động đến cộng đồng của bạn. Các nhà báo địa phương của chúng tôi sống và làm việc cùng bạn, đảm bảo bạn luôn biết về các diễn biến tại địa phương. Tận hưởng quyền truy cập không giới hạn vào nội dung cao cấp, bao gồm tin tức địa phương hàng đầu và
-
3
Pretty Makeup32.90M
PrettyMakeup: Ứng dụng Selfie Ultimate của bạn cho các biến đổi làm đẹp dễ dàng biến đổi selfies của bạn một cách dễ dàng với PrettyMakeup, ứng dụng selfie cuối cùng! Với một loạt các bộ lọc trang điểm, kiểu tóc hợp thời trang và nhãn dán thú vị, tạo ra vẻ ngoài tuyệt đẹp và độc đáo là một làn gió. Quên phức tạp
-
4
betPARX PA Casino x Sportsbook36.70M
Trải nghiệm cuối cùng trong trò chơi trực tuyến với Betparx PA Casino & Sportsbook! Ứng dụng năng động này hoàn toàn pha trộn sự phấn khích của các trò chơi sòng bạc với sự hồi hộp của cá cược thể thao, tất cả trên thiết bị di động của bạn. Các tính năng chính: Sự đa dạng chưa từng có: BetParx cung cấp nhiều lựa chọn trò chơi sòng bạc, từ Classi
-
5
Jokes Unlimited10.00M
Ứng dụng này, "Truyện cười không giới hạn", là mỏ vàng hài kịch cá nhân của bạn, tràn ngập những câu chuyện cười đảm bảo sẽ khiến bạn hài hước. Hoàn hảo cho những người yêu thích hài kịch cần tiếng cười hàng ngày, nó tự hào có một bộ sưu tập khổng lồ đáp ứng mọi sở thích – từ những câu nói cổ điển đến những cách chơi chữ thông minh và những câu đố trêu chọc brain. Trực giác
-
6
Fabletics54.00M
Trải nghiệm Fabletic: Điểm đến cuối cùng của bạn cho trang phục thể thao nam và nữ. Được đồng sáng lập bởi Kate Hudson, thương hiệu phong cách sống hoạt động toàn cầu này tự hào có nhiều lựa chọn phong cách, kích cỡ và inseam để phù hợp hoàn hảo với sở thích và thói quen tập thể dục của bạn. Những người đàn ông Fabletic mới ra mắt của chúng tôi
76.88M
Tải xuống10.00M
Tải xuống10.14M
Tải xuống29.04M
Tải xuống37.00M
Tải xuống16.00M
Tải xuống