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Breathwrk: Breathing Exercises

Breathwrk: Breathing Exercises

वर्ग:फैशन जीवन। डेवलपर:Breathwrk Inc.

आकार:145.00Mदर:4.5

ओएस:Android 5.1 or laterUpdated:Jan 21,2025

4.5 दर
डाउनलोड करना
आवेदन विवरण
अंतिम श्वास व्यायाम ऐप ब्रेथवर्क के साथ अपनी सांस की शक्ति का उपयोग करें। तत्काल शारीरिक और मानसिक लाभ का अनुभव करें, जिसमें तनाव और चिंता में कमी, बढ़ी हुई ऊर्जा, बेहतर सहनशक्ति और बेहतर नींद शामिल है। ब्रेथवर्क अद्वितीय संगीत, कंपन और दृश्यों द्वारा निर्देशित, वैज्ञानिक रूप से समर्थित श्वास तकनीकों की एक विविध श्रृंखला प्रदान करता है।

सांस की शक्ति के माध्यम से अपने मूड में सुधार करें, रक्तचाप कम करें, एथलेटिक प्रदर्शन को बढ़ावा दें और फोकस बढ़ाएं। चाहे आपको खुद को केंद्रित करने, तनाव दूर करने या किसी चुनौती के लिए तैयार होने की जरूरत हो, ब्रीथवर्क हर स्थिति के लिए अनुरूप अभ्यास प्रदान करता है। एथलीटों से लेकर पेशेवरों तक, उपयोगकर्ताओं के वैश्विक समुदाय में शामिल हों और ब्रेथवर्क की परिवर्तनकारी क्षमता की खोज करें। निःशुल्क ऐप डाउनलोड करें और ब्रेथवर्क प्रो के साथ एक वैयक्तिकृत अनुभव अनलॉक करें। टिकटॉक, इंस्टाग्राम और फेसबुक पर हमारे साथ जुड़ें।

ऐप विशेषताएं:

  • विविध श्वास व्यायाम: तनाव कम करने, ऊर्जा बढ़ाने, सहनशक्ति बढ़ाने और नींद में सुधार करने के लिए डिज़ाइन किए गए वैज्ञानिक रूप से मान्य श्वास व्यायाम की एक विस्तृत श्रृंखला तक पहुंचें।
  • निर्देशित सत्र: प्रत्येक अभ्यास में एक गहन और प्रभावी अनुभव के लिए निर्देशित निर्देश, मूल संगीत, कंपन और दृश्य शामिल हैं।
  • निजीकृत अभ्यास: पसंदीदा ध्वनि, संगीत, कंपन तीव्रता और दृश्यों का चयन करके अपने सत्रों को अनुकूलित करें।
  • व्यापक व्यायाम लाइब्रेरी: फोकस सुधारने, तनाव प्रबंधित करने, चिंता पर काबू पाने, अपने मूड को बेहतर बनाने और बहुत कुछ के लिए व्यायाम खोजें।
  • आदत निर्माण उपकरण: लगातार सांस लेने का अभ्यास बनाए रखने के लिए अनुस्मारक सेट करें और क्यूरेटेड दैनिक आदतों का पालन करें।
  • प्रगति ट्रैकिंग: सांस रोकने और छोड़ने के लिए सांस काउंटर, धारियां, स्तर और टाइमर जैसी सुविधाओं के साथ अपनी प्रगति की निगरानी करें।

निष्कर्ष में:

ब्रेथवर्क आपके दैनिक दिनचर्या में श्वास व्यायाम को एकीकृत करने के लिए एक व्यापक और उपयोगकर्ता-अनुकूल दृष्टिकोण प्रदान करता है। इसकी वैज्ञानिक रूप से समर्थित तकनीकें, निर्देशित सत्र और वैयक्तिकरण विकल्प इसे सभी उम्र और पृष्ठभूमि के व्यक्तियों के लिए फायदेमंद बनाते हैं। ब्रेथवर्क के साथ अपनी सांस पर नियंत्रण करके अपने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार करें।