Breathwrk: Breathing Exercises

Breathwrk: Breathing Exercises

Loại:Cuộc sống thời trang Nhà phát triển:Breathwrk Inc.

Kích cỡ:145.00MTỷ lệ:4.5

hệ điều hành:Android 5.1 or laterUpdated:Jan 21,2025

4.5 Tỷ lệ
Tải xuống
Mô tả ứng dụng
Khai thác sức mạnh của hơi thở với Breathwrk, ứng dụng tập thở tối ưu. Trải nghiệm những lợi ích tức thì về thể chất và tinh thần, bao gồm giảm căng thẳng và lo lắng, tăng năng lượng, cải thiện sức bền và ngủ ngon hơn. Breathwrk cung cấp một loạt các kỹ thuật thở được hỗ trợ khoa học, được hướng dẫn bởi âm nhạc, rung động và hình ảnh độc đáo.

Cải thiện tâm trạng, hạ huyết áp, tăng hiệu suất thể thao và tăng cường khả năng tập trung - tất cả đều nhờ sức mạnh của hơi thở. Cho dù bạn cần tập trung vào bản thân, giảm căng thẳng hay chuẩn bị cho thử thách, Breathwrk đều cung cấp các bài tập phù hợp cho mọi tình huống. Tham gia cộng đồng người dùng toàn cầu, từ vận động viên đến chuyên gia và khám phá tiềm năng biến đổi của Breathwrk. Tải xuống ứng dụng miễn phí và mở khóa trải nghiệm được cá nhân hóa với Breathwrk Pro. Kết nối với chúng tôi trên TikTok, Instagram và Facebook.

Tính năng của ứng dụng:

  • Các bài tập thở đa dạng: Truy cập vào một loạt các bài tập thở đã được kiểm chứng khoa học được thiết kế để giảm bớt căng thẳng, tăng cường năng lượng, tăng cường sức bền và cải thiện giấc ngủ.
  • Các buổi có hướng dẫn: Mỗi bài tập bao gồm hướng dẫn có hướng dẫn, nhạc gốc, chế độ rung và hình ảnh để mang lại trải nghiệm sống động và hiệu quả.
  • Thực hành được cá nhân hóa: Tùy chỉnh các buổi tập của bạn bằng cách chọn âm thanh, nhạc, cường độ rung và hình ảnh ưa thích.
  • Thư viện bài tập mở rộng: Tìm các bài tập để cải thiện sự tập trung, kiểm soát căng thẳng, vượt qua lo lắng, nâng cao tâm trạng và hơn thế nữa.
  • Công cụ xây dựng thói quen: Đặt lời nhắc và thực hiện theo các thói quen hàng ngày được chọn lọc để duy trì thói quen thở đều đặn.
  • Theo dõi tiến trình: Theo dõi tiến trình của bạn bằng các tính năng như bộ đếm hơi thở, vệt, cấp độ và bộ đếm thời gian nín thở và thở ra.

Tóm lại:

Breathwrk cung cấp một cách tiếp cận toàn diện và thân thiện với người dùng để tích hợp các bài tập thở vào thói quen hàng ngày của bạn. Các kỹ thuật được hỗ trợ khoa học, các buổi hướng dẫn và các tùy chọn cá nhân hóa giúp nó mang lại lợi ích cho các cá nhân ở mọi lứa tuổi và hoàn cảnh. Cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn bằng cách làm chủ hơi thở với Breathwrk.

Đánh giá Đăng bình luận+