Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker ialah apl kecergasan termaju yang menggunakan algoritma lanjutan untuk menganalisis rutin dan prestasi senaman anda, memberikan panduan yang diperibadikan dan nasihat berkesan untuk mengoptimumkan senaman harian anda. Ia menghasilkan pelan kecergasan yang tepat direka untuk kemajuan beransur-ansur ke arah fizikal ideal anda.

Ciri Utama Alpha Progression Gym Tracker:

• Program Senaman Diperibadikan: Bangunkan program bina otot dan angkat berat tersuai yang disesuaikan dengan kekerapan latihan dan kumpulan otot sasaran anda.
• Penjejak Senaman Gim: Jejaki kemajuan anda dengan teliti dengan pengiraan wakil bersepadu, penjejakan angkat berat dan RIR (Wakil dalam Simpanan) penjejakan.
• Pencatatan Nota dan Log Gim: Tingkatkan rejim latihan anda dengan rajin merakam senaman dan prestasi note.
• Pemasa Rehat: Optimumkan aliran senaman anda dengan pemasa rehat yang mudah, memastikan anda sentiasa bersedia untuk seterusnya ditetapkan.
• Perancang Senaman Gim: Capai matlamat angkat berat anda dengan perancang peribadi yang meraikan kejayaan anda dan menyemarakkan motivasi anda.
• Cadangan Kemajuan: Manfaatkan algoritma lanjutan yang menganalisis latihan lepas untuk memberikan cadangan yang diperibadikan untuk angkat berat dan wakil pelarasan.
• Integrasi Health Connect: Segerakkan dengan lancar berat badan, peratusan lemak badan anda dan data senaman (termasuk kalori aktif) dengan Health Connect.

Sorotan Alpha Progression Gym Tracker:

• Pelan Boleh Disesuaikan: Nikmati fleksibiliti dan kawalan untuk membuat rancangan senaman peribadi anda sendiri.
• Lebih Beban Progresif: Pastikan kemajuan berterusan dan memaksimumkan pertumbuhan otot dengan pengesyoran lebihan progresif pintar.
• TRX dan Kabel Latihan: Akses perpustakaan komprehensif 60 TRX dan 9 latihan kabel untuk mempelbagaikan dan meningkatkan senaman anda.
• Penjejakan Pencapaian: Kekal bermotivasi dan raikan pencapaian anda dengan penjejakan terperinci rekod peribadi dan peristiwa penting.

Apa yang Baharu dalam Versi 4.2.2:

• Integrasi Health Connect untuk berat badan, peratusan lemak badan dan data senaman.
• Tambahan 60 TRX dan 9 latihan kabel.
• Meningkatkan ketepatan dan persembahan penarafan bintang.
• Meningkatkan bilangan pencapaian yang boleh dicapai setiap tahun.