Alpha Progression Gym Tracker

Ang

Alpha Progression Gym Tracker ay isang cutting-edge na fitness app na gumagamit ng mga advanced na algorithm para suriin ang iyong mga workout routine at performance, na nagbibigay ng personalized na gabay at epektibong payo para i-optimize ang iyong pang-araw-araw na pag-eehersisyo. Gumagawa ito ng mga tumpak na plano sa fitness na idinisenyo para sa unti-unting pag-unlad patungo sa iyong perpektong pangangatawan.

Mga Pangunahing Tampok ng Alpha Progression Gym Tracker:

• Mga Personalized na Workout Program: Bumuo ng mga customized na programa sa pagbuo ng kalamnan at weightlifting na iniayon sa dalas ng iyong pagsasanay at mga target na grupo ng kalamnan.
• Gym Workout Tracker: Maingat na subaybayan ang iyong pag-unlad gamit ang pinagsamang pagbibilang ng rep, pagsubaybay sa weightlifting, at RIR (Reps in Reserve) pagsubaybay.
• Note-Taking at Gym Log: Pahusayin ang iyong pagsasanay sa pamamagitan ng masigasig na pag-record ng mga ehersisyo at performance note.
• Rest Timer: I-optimize ang iyong daloy ng pag-eehersisyo gamit ang isang maginhawang timer ng pahinga, na tinitiyak na palagi kang handa para sa iyong susunod set.
• Gym Workout Planner: Abutin ang iyong mga layunin sa weightlifting gamit ang isang personalized na planner na nagdiriwang ng iyong mga tagumpay at nagpapasigla sa iyong motibasyon.
• Mga Rekomendasyon sa Pag-unlad: Gamitin ang isang advanced na algorithm na nagsusuri ng mga nakaraang ehersisyo upang magbigay ng mga personalized na rekomendasyon para sa weightlifting at rep mga pagsasaayos.
• Health Connect Integration: Seamlessly sync your bodyweight, body fat percentage, at workout data (kabilang ang mga aktibong calorie) sa Health Connect.

Mga highlight ng Alpha Progression Gym Tracker:

• Mga Nako-customize na Plano: I-enjoy ang flexibility at kontrol ng paggawa ng sarili mong personalized na mga workout plan.
• Progressive Overload: Tiyakin ang tuluy-tuloy na pag-unlad at i-maximize ang paglaki ng kalamnan na may matalinong mga rekomendasyon sa progresibong overload.
• TRX at Cable Mga Ehersisyo: Mag-access ng komprehensibong library ng 60 TRX at 9 cable exercises upang pag-iba-ibahin at pahusayin ang iyong mga pag-eehersisyo.
• Pagsubaybay sa Achievement: Manatiling masigasig at ipagdiwang ang iyong mga nagawa gamit ang detalyadong pagsubaybay sa mga personal na tala at mga milestone.

Ano'ng Bago sa Bersyon 4.2.2:

• Pagsasama ng Health Connect para sa bodyweight, porsyento ng taba ng katawan, at data ng pag-eehersisyo.
• Pagdaragdag ng 60 TRX at 9 na pagsasanay sa cable.
• Pinahusay na katumpakan at presentasyon ng mga star rating.
• Nadagdagang bilang ng mga naaabot na tagumpay taun-taon.