Meditopia

Begin aan een reis van mindfulness en rust met Meditopia, de meest persoonlijke mindfulness -app die is ontworpen om je metgezel voor geestelijke gezondheid te zijn. In een zee van meditatie -apps valt Meditopia op door meer te bieden dan alleen tijdelijke verlichting; Het biedt een uitgebreide oplossing om uw welzijn te verbeteren. Met meer dan 1000 diepgaande meditaties en ademhalingsoefeningen is Meditopia geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd, achtergrond of ervaringsniveau, die het volledige spectrum van menselijke emoties en ervaringen aanpakt.

Verkrijgbaar in 12 talen, onze meditaties verdiepen in cruciale levensthema's zoals relaties, verwachtingen, acceptatie, eenzaamheid, lichaamsbeeld, seksualiteit, levensdoel en gevoelens van ontoereikendheid. Meditopia is niet alleen een snelle oplossing; Het is een toevluchtsoord voor geestelijke gezondheid waar u de begeleiding en hulpmiddelen kunt vinden die nodig zijn om mentale veerkracht, kalmte, evenwicht en gemoedsrust te bevorderen. Of u zich nu gelukkiger wilt voelen, dieper ontspannen of beter slaapt, Meditopia heeft u gedekt.

Download nu en ervaar een gratis meditatie om het verschil voor jezelf te zien!

Wat kunt u krijgen met Meditopia?

Slaapmeditaties + ademhalingsoefeningen: kwaliteitsslaap is fundamenteel voor uw dagelijkse welzijn. Met meer dan 30 slaapmeditaties biedt Meditopia technieken en ademhalings- en visualisatieoefeningen die u een leven lang kunt oefenen om uw slaapkwaliteit te verbeteren. Zeg vaarwel tegen uw verouderde geluidsmachine en single-purpose ademhalings-apps.

Verhalen voor het slapengaan: Verhalen voor het slapengaan zijn niet alleen voor kinderen. Terwijl je je in bed knuffelt, laat je onze diverse selectie verhalen - van sprookjes en avonturen tot reizen over de hele wereld - je in een rustgevende slaap leiden. Vul je nacht aan met onze uitgebreide bibliotheek van slaapgeluiden, inclusief regen, golven en rustgevende witte ruis, om je te helpen af ​​te drijven in een vredige droomwereld.

Onze topfuncties:

• Meer dan 1000 geleide meditaties over verschillende onderwerpen
• Nature klinkt met een aanpasbare timer
• Dagelijkse meditaties over een nieuw onderwerp elke dag
• Dagelijkse inspirerende citaten om u gemotiveerd te houden
• Persoonlijke notities om uw voortgang bij te houden
• Mindful Meter om snel je mindfulness -statistieken te bekijken
• In-app-uitdagingen om te concurreren met vrienden en verloofd te blijven
• Aangepaste herinneringen voor slaap en meditatie
• Gebruikersvriendelijke en gebruikersgerichte interface

De meditatiebibliotheek van Meditopia omvat een breed scala aan onderwerpen, waaronder:

• Spanning
• Aanvaarding
• Medeleven
• Dankbaarheid
• Geluk
• Woede
• Zelfvertrouwen
• Motivatie
• Focus
• Seksualiteit
• Adem
• Lichaamspositiviteit
• Verander en moed
• Ontoereikendheid
• Zelfliefde
• Minder begeleide meditaties
• Body scan
• Wit ruis