Meditopia

Akıl sağlığı arkadaşınız olarak tasarlanmış en kişisel farkındalık uygulaması olan Meditopia ile bir farkındalık ve huzur yolculuğuna çıkın. Meditasyon uygulamaları denizinde, Meditopia geçici rahatlamadan daha fazlasını sunarak göze çarpıyor; Refahınızı geliştirmek için kapsamlı bir çözüm sağlar. 1000'den fazla derin dalış meditasyonu ve nefes egzersizi ile Meditopia, yaş, arka plan veya deneyim seviyesinden bağımsız olarak herkese hitap eder, insan duygularının ve deneyimlerinin tüm spektrumunu ele alır.

12 dilde mevcut olan meditasyonlarımız, ilişkiler, beklentiler, kabul, yalnızlık, beden imajı, cinsellik, yaşam amacı ve yetersizlik duyguları gibi önemli yaşam temalarına girer. Meditopya sadece hızlı bir düzeltme değil; Zihinsel esnekliği, sakinliği, dengeyi ve gönül rahatlığını teşvik etmek için gereken rehberliği ve araçları bulabileceğiniz akıl sağlığı için bir sığınaktır. İster daha mutlu hissetmek, daha derin rahatlamak veya daha iyi uyumak isteyin, Meditopia sizi kapsar.

Şimdi indirin ve farkı kendiniz görmek için ücretsiz bir meditasyon deneyin!

Meditopya ile ne alabilirsiniz?

Uyku Meditasyonları + Nefes Egzersizleri: Kaliteli uyku günlük refahınız için temeldir. 30'dan fazla uyku meditasyonu ile Meditopia, uyku kalitenizi iyileştirmek için bir ömür boyu uygulayabileceğiniz teknikler ve nefes alma ve görselleştirme egzersizleri sunar. Eski ses makinenize ve tek amaçlı solunum uygulamalarına veda edin.

Yatma vakti hikayeleri: Yatma vakti hikayeleri sadece çocuklar için değildir. Yatağa girerken, peri masallarından ve maceralardan dünyanın dört bir yanındaki yolculuklara kadar çeşitli hikayeler seçimimizin sizi dinlendirici bir uykuya ayırmasına izin verin. Huzurlu bir rüya dünyasına sürüklenmenize yardımcı olmak için yağmur, dalgalar ve yatıştırıcı beyaz gürültü dahil olmak üzere geniş uyku sesleri kütüphanemizle gecenizi tamamlayın.

En İyi Özelliklerimiz:

• Çeşitli konularda 1000'den fazla rehberli meditasyon
• Özelleştirilebilir bir zamanlayıcı ile doğa sesleri
• Her gün yeni bir konuda günlük meditasyonlar
• Sizi motive etmek için günlük ilham verici alıntılar
• İlerlemenizi izlemek için kişisel not alma
• Farkındalık istatistiklerinizi hızlı bir şekilde görüntülemek için dikkatli sayaç
• Arkadaşlarla rekabet etmek ve nişanlanmak için uygulama içi zorluklar
• Uyku ve meditasyon için özel hatırlatıcılar
• Kullanıcı dostu ve kullanıcı odaklı arayüz

Meditopia'nın Meditasyon Kütüphanesi, aşağıdakileri içeren çok çeşitli konuyu kapsar:

• Stres
• Kabul
• Merhamet
• Minnettarlık
• Mutluluk
• Kızgınlık
• Kendine güven
• Motivasyon
• Odak
• Cinsellik
• Nefes
• Vücut pozitifliği
• Değişim ve Cesaret
• Yetersizlik
• Kendini sevme
• Daha az rehberli meditasyon
• Gövde taraması
• Beyaz gürültü