THAP: Your Happiness Gym
वर्ग:फैशन जीवन। डेवलपर:Happiness Blueprint Private Limited
आकार:14.81Mदर:4.2
ओएस:Android 5.1 or laterUpdated:Jan 11,2024
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आवेदन विवरण
https://www.thap.appथाप, द हैप्पीनेस प्रोजेक्ट खोजें: आपका व्यक्तिगत मानसिक कल्याण साथी। यह ऐप तनाव, चिंता, अवसाद और अन्य मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए टूल का एक सूट प्रदान करता है, जिसकी सभी मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों द्वारा जांच की जाती है।
THAP आपको निम्नलिखित के माध्यम से अपनी विशिष्ट आवश्यकताओं को समझने और संबोधित करने का अधिकार देता है:
- दैनिक मानसिक कल्याण वर्कआउट: तनाव को प्रबंधित करने और आत्म-जागरूकता में सुधार करने के लिए लघु, प्रभावी व्यायाम।
- मनोवैज्ञानिक प्राथमिक चिकित्सा उपकरण: चिंता, अवसाद के लक्षण, तनाव, क्रोध, शोक और अकेलेपन से निपटने के लिए व्यावहारिक तकनीक।
- स्व-निर्देशित थेरेपी मॉड्यूल: अपनी गति से अवसाद, चिंता, कम आत्मसम्मान और सह-निर्भरता से निपटने के लिए वैयक्तिकृत मॉड्यूल।
- सहायक सामुदायिक मंच: समान चुनौतियों का सामना कर रहे अन्य लोगों के साथ गुमनाम रूप से जुड़ें, समझ और समर्थन को बढ़ावा दें।
- ऑनलाइन परामर्श और थेरेपी (वैकल्पिक): चिंता, अवसाद, तनाव, साथियों के दबाव, दुःख और अकेलेपन सहित विभिन्न मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं के लिए पेशेवर मार्गदर्शन प्राप्त करें। (यह सुविधा मुफ़्त नहीं है).
- निजी जर्नलिंग: भावनाओं को प्रतिबिंबित करने, संसाधित करने और अपनी प्रगति को ट्रैक करने के लिए एक सुरक्षित स्थान।
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