Thuis > Apps > Levensstijl > THAP: Your Happiness Gym

THAP: Your Happiness Gym

THAP: Your Happiness Gym

Categorie:Levensstijl Ontwikkelaar:Happiness Blueprint Private Limited

Maat:14.81MTarief:4.2

Besturingssysteem:Android 5.1 or laterUpdated:Jan 11,2024

4.2 Tarief
Downloaden
Toepassingsbeschrijving

https://www.thap.appOntdek THAP, The Happiness Project: uw persoonlijke geestelijke welzijnsgenoot. Deze app biedt een reeks hulpmiddelen om stress, angst, depressie en andere geestelijke gezondheidsproblemen te helpen beheersen, allemaal doorgelicht door professionals in de geestelijke gezondheidszorg.

THAP stelt u in staat uw unieke behoeften te begrijpen en aan te pakken door:

  • Dagelijkse mentale welzijnstrainingen: Korte, effectieve oefeningen om stress te beheersen en het zelfbewustzijn te verbeteren.
  • Psychologische eerstehulpmiddelen: Praktische technieken om met angst, depressiesymptomen, stress, woede, verdriet en eenzaamheid om te gaan.
  • Zelfgeleide therapiemodules: Gepersonaliseerde modules om depressie, angstgevoelens, een laag zelfbeeld en wederzijdse afhankelijkheid in uw eigen tempo aan te pakken.
  • Ondersteunende communityforums: Maak anoniem verbinding met anderen die met soortgelijke uitdagingen kampen, waardoor begrip en ondersteuning worden bevorderd.
  • Online counseling en therapie (optioneel): Krijg toegang tot professionele begeleiding voor verschillende geestelijke gezondheidsproblemen, waaronder angst, depressie, stress, groepsdruk, verdriet en eenzaamheid. (Deze functie is niet gratis).
  • Private Journaling: Een veilige ruimte om te reflecteren, emoties te verwerken en je voortgang bij te houden.
THAP integreert bewezen therapeutische technieken, waaronder CGT, DBT, REBT, affirmatietherapie, reflectieve therapie en mindfulness, om een ​​holistische benadering van mentaal welzijn te bieden. Geef prioriteit aan uw geestelijke gezondheid met dagelijkse oefeningen, zelfhulpmodules en gemeenschapsondersteuning. Download THAP vandaag nog en begin uw reis naar meer geluk en vervulling. De meeste functies zijn gratis! Lees meer en kom in contact met het THAP-team op

.

Schermafbeelding
THAP: Your Happiness Gym Schermafbeelding 1
THAP: Your Happiness Gym Schermafbeelding 2
THAP: Your Happiness Gym Schermafbeelding 3
THAP: Your Happiness Gym Schermafbeelding 4