Dom > Aplikacje > Styl życia > THAP: Your Happiness Gym

THAP: Your Happiness Gym

THAP: Your Happiness Gym

Kategoria:Styl życia Wywoływacz:Happiness Blueprint Private Limited

Rozmiar:14.81MWskaźnik:4.2

system operacyjny:Android 5.1 or laterUpdated:Jan 11,2024

4.2 Wskaźnik
Pobierać
Opis aplikacji

https://www.thap.appOdkryj THAP, projekt szczęścia: Twój spersonalizowany towarzysz dobrego samopoczucia psychicznego. Ta aplikacja oferuje zestaw narzędzi pomagających radzić sobie ze stresem, lękiem, depresją i innymi problemami związanymi ze zdrowiem psychicznym, a wszystko to zostało sprawdzone przez specjalistów ds. zdrowia psychicznego.

THAP umożliwia zrozumienie i zaspokojenie Twoich wyjątkowych potrzeb poprzez:

  • Codzienne treningi dobrego samopoczucia psychicznego: Krótkie, skuteczne ćwiczenia pomagające radzić sobie ze stresem i poprawiające samoświadomość.
  • Narzędzia pierwszej pomocy psychologicznej: Praktyczne techniki radzenia sobie z lękiem, objawami depresji, stresem, złością, żalem i samotnością.
  • Moduły terapii samodzielnej: Spersonalizowane moduły pozwalające radzić sobie z depresją, stanami lękowymi, niską samooceną i współuzależnieniem we własnym tempie.
  • Fora społeczności wspierające: Połącz się anonimowo z innymi osobami stojącymi przed podobnymi wyzwaniami, wzmacniając zrozumienie i wsparcie.
  • Poradnictwo i terapia online (opcjonalnie): Uzyskaj dostęp do profesjonalnych porad dotyczących różnych problemów ze zdrowiem psychicznym, w tym lęku, depresji, stresu, presji rówieśników, żalu i samotności. (Ta funkcja nie jest bezpłatna).
  • Dziennik prywatny: Bezpieczna przestrzeń do refleksji, przetwarzania emocji i śledzenia postępów.
THAP integruje sprawdzone techniki terapeutyczne, w tym CBT, DBT, REBT, terapię afirmatywną, terapię refleksyjną i uważność, aby zapewnić holistyczne podejście do dobrego samopoczucia psychicznego. Nadaj priorytet swojemu zdrowiu psychicznemu dzięki codziennym ćwiczeniom, modułom samopomocy i wsparciu społeczności. Pobierz THAP już dziś i rozpocznij swoją podróż w kierunku większego szczęścia i spełnienia. Większość funkcji jest bezpłatna! Dowiedz się więcej i połącz się z zespołem THAP pod adresem

.

Zrzut ekranu
THAP: Your Happiness Gym Zrzut ekranu 1
THAP: Your Happiness Gym Zrzut ekranu 2
THAP: Your Happiness Gym Zrzut ekranu 3
THAP: Your Happiness Gym Zrzut ekranu 4