Thenics

থানিকস আপনার গড় ফিটনেস অ্যাপ নয়; এটি সাধারণ ভারোত্তোলন এবং প্রতিনিধি গণনা অতিক্রম করে। এর ফোকাস আপনাকে চিত্তাকর্ষক ক্যালিস্টেনিক্স দক্ষতা অর্জন করতে এবং কার্যকরী শক্তি তৈরিতে সহায়তা করার দিকে। আপনার আবেগ রাস্তার ওয়ার্কআউট, ক্রসফিট বা ক্যালিস্টেনিক্সের মধ্যে রয়েছে কিনা তা বার ব্রাদার্স এবং বারস্টারজ দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়, তাইনিক্স বিস্তৃত প্রশিক্ষণ সরবরাহ করে।

অ্যাপ্লিকেশনটি পেশী-আপস, প্ল্যানঞ্চস, ফ্রন্ট লিভারস এবং হ্যান্ডস্ট্যান্ড পুশ-আপগুলি সহ বিভিন্ন দক্ষতা সরবরাহ করে, প্রতিটি বিশদ বিবরণ এবং কৌশল গাইড সহ বিশদ। এর অনন্য সুবিধাটি এর প্রগতিশীল প্রশিক্ষণ পদ্ধতির মধ্যে রয়েছে। প্রতিটি দক্ষতা পরিচালনাযোগ্য অগ্রগতিতে বিভক্ত হয়, আপনার ফিটনেস স্তরের অনুসারে ধাপে ধাপে শেখার প্রক্রিয়া সক্ষম করে।

তবে তৎকালীন আরও এগিয়ে যায়। উন্নত প্রশিক্ষণের জন্য, এতে ওয়ান-আর্ম পুল-আপস, মানব পতাকা এবং এক-বাহু হ্যান্ডস্ট্যান্ডের মতো দক্ষতা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। আপনার ওয়ার্কআউটগুলি প্রবাহিত করতে, অ্যাপটিতে থিনিক্স কোচ দ্বারা নির্মিত ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাগুলি বৈশিষ্ট্যযুক্ত।

থিনিক বৈশিষ্ট্য:

• মাস্টার ক্যালিস্টেনিক্স দক্ষতা: পেশী আপস, প্ল্যানচেস, ফ্রন্ট লিভারস, ব্যাক লিভারস, পিস্তল স্কোয়াটস, হ্যান্ডস্ট্যান্ড পুশ আপস এবং ভি-সিটের মতো চিত্তাকর্ষক ক্যালিস্টেনিক্স দক্ষতা অর্জন করুন।
• উন্নত প্রো দক্ষতা: বেসিকগুলির বাইরে, একটি আর্ম পুল আপস, মানব পতাকা, একটি বাহু পুশ আপস, একটি আর্ম হ্যান্ডস্ট্যান্ডস, চিংড়ি স্কোয়াট এবং হেফেস্টো সহ উন্নত দক্ষতা জয় করুন।
• বিশদ কৌশল গাইড: প্রতিটি দক্ষতা এবং অগ্রগতির জন্য বিশদ বিবরণ এবং কৌশল ব্যাখ্যা সহ আপনার নিজের গতিতে শিখুন।
• প্রগ্রেসিভ ওয়ার্কআউট: প্রতিটি দক্ষতা একাধিক অগ্রগতিতে বিভক্ত, প্রতিটি বিভিন্ন ওয়ার্কআউট সহ, আপনার ফিটনেস স্তরে ধীরে ধীরে উন্নতি এবং অভিযোজন নিশ্চিত করে।
• ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা: থিনিক্স কোচ আপনার স্বতন্ত্র লক্ষ্য এবং ফিটনেস স্তরের উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা তৈরি করে।
• দক্ষতার উপর মনোনিবেশ করুন: অ্যাপ্লিকেশনগুলির বিপরীতে কেবলমাত্র ওয়েটলিফটিং বা পুনরাবৃত্তির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা, থিনিকস দক্ষতা বিকাশের অগ্রাধিকার দেয়। শক্তি, কার্যকরী পেশী, এবং মাস্টার অবিশ্বাস্য ক্যালিস্টেনিক্স ক্ষমতা তৈরি করুন।

উপসংহার:

আজইক্স ডাউনলোড করুন এবং চিত্তাকর্ষক ক্যালিস্টেনিক্স দক্ষতা এবং কার্যকরী ফিটনেসের একটি বিশ্ব আনলক করুন। বিস্তারিত নির্দেশাবলী, ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনা এবং একটি প্রগতিশীল পদ্ধতির সাহায্যে আপনি নিজের গতিতে অগ্রগতি করবেন এবং আপনার ফিটনেস আকাঙ্ক্ষা অর্জন করবেন। দক্ষতা অর্জনের জন্য জেনেরিক ওয়ার্কআউটগুলি বাণিজ্য - লার্ন পেশী আপস, প্ল্যানচস, হ্যান্ডস্ট্যান্ড পুশ আপস এবং আরও অনেক কিছু! আপনার ক্যালিস্টেনিক্স যাত্রা এখনই থিনিক্সের সাথে শুরু করুন!