Thenics

Ang Thenics ay hindi ang iyong average na fitness app; Ito ay lumilipas sa simpleng pag -aangat ng timbang at pagbilang ng rep. Ang pokus nito ay ang pagtulong sa iyo na master ang mga kahanga -hangang kasanayan sa calisthenics at bumuo ng lakas ng pagganap. Kung ang iyong pagnanasa ay namamalagi sa mga pag -eehersisyo sa kalye, CrossFit, o Calisthenics na gumagalaw na inspirasyon ng Bar Brothers at Barstarzz, ang Thenics ay nagbibigay ng komprehensibong pagsasanay.

Nag-aalok ang app ng isang magkakaibang hanay ng mga kasanayan, kabilang ang mga kalamnan-up, planches, front levers, at handstand push-up, bawat isa ay detalyado na may masusing paglalarawan at mga gabay sa pamamaraan. Ang natatanging bentahe nito ay nakasalalay sa progresibong diskarte sa pagsasanay. Ang bawat kasanayan ay nasira sa pinamamahalaan na mga pag-unlad, na nagpapagana ng isang hakbang-hakbang na proseso ng pag-aaral na naaayon sa iyong antas ng fitness.

Ngunit ang mga thenics ay napupunta pa. Para sa advanced na pagsasanay, nagsasama ito ng mga kasanayan sa Pro tulad ng one-arm pull-up, mga watawat ng tao, at isang braso na handstands. Upang i -streamline ang iyong mga pag -eehersisyo, ang app ay nagtatampok ng mga isinapersonal na mga plano sa pag -eehersisyo na nilikha ng coach ng Thenics.

Mga Tampok ng ### Thenics:

• Mga kasanayan sa master calisthenics: makamit ang mga kahanga-hangang kasanayan sa calisthenics tulad ng mga kalamnan ups, planches, front levers, back levers, pistol squats, handstand push up, at v-sit.
• Advanced Pro Skills: Higit pa sa mga pangunahing kaalaman, Conquer Advanced na mga kasanayan kabilang ang isang braso pull up, mga flag ng tao, isang braso push up, isang braso handstands, hipon squats, at hefesto.
• Mga detalyadong gabay sa pamamaraan: Alamin sa iyong sariling bilis na may detalyadong paglalarawan at mga paliwanag na pamamaraan para sa bawat kasanayan at pag -unlad.
• Mga progresibong pag -eehersisyo: Ang bawat kasanayan ay nahahati sa maraming pag -unlad, bawat isa ay may iba't ibang pag -eehersisyo, tinitiyak ang unti -unting pagpapabuti at pagbagay sa iyong antas ng fitness.
• Mga Plano ng Pagsasanay sa Pagsasanay: Ang coach ng Thenics ay bumubuo ng mga isinapersonal na mga plano sa pag -eehersisyo batay sa iyong mga indibidwal na layunin at antas ng fitness.
• Tumutok sa kasanayan sa kasanayan: Hindi tulad ng mga app na nakatuon lamang sa pag -aangat ng timbang o pag -uulit, inuuna ng mga thenics ang pag -unlad ng kasanayan. Bumuo ng lakas, functional na kalamnan, at master hindi kapani -paniwalang mga kakayahan ng calisthenics.

Konklusyon:

I -download ang Thenics Ngayon at i -unlock ang isang mundo ng mga kahanga -hangang kasanayan sa calisthenics at functional fitness. Sa detalyadong mga tagubilin, isinapersonal na mga plano, at isang progresibong diskarte, mag -unlad ka sa iyong sariling bilis at makamit ang iyong mga adhikain sa fitness. Ang mga pangkaraniwang pangkaraniwang pag -eehersisyo para sa kasanayan mastery - learn muscle ups, planches, handstand push up, at marami pa! Simulan ang iyong paglalakbay sa calisthenics kasama ang Thenics ngayon!