Thenics

NHETICS bukan aplikasi kecergasan purata anda; Ia melampaui angkat berat dan pengiraan yang mudah. Tumpuannya adalah untuk membantu anda menguasai kemahiran calisthenics yang mengagumkan dan membina kekuatan fungsional. Sama ada semangat anda terletak di latihan jalanan, CrossFit, atau calisthenics bergerak yang diilhamkan oleh Bar Brothers dan Barstarzz, Entics menyediakan latihan yang komprehensif.

Aplikasi ini menawarkan pelbagai kemahiran, termasuk otot-up, planches, tuas depan, dan push-up tangan, masing-masing terperinci dengan deskripsi dan panduan teknik yang menyeluruh. Kelebihan uniknya terletak pada pendekatan latihan progresifnya. Setiap kemahiran dipecah menjadi perkembangan yang boleh diurus, membolehkan proses pembelajaran langkah demi langkah yang disesuaikan dengan tahap kecergasan anda.

Tetapi orang itu pergi lebih jauh. Untuk latihan lanjutan, ia termasuk kemahiran pro seperti pull-up satu tangan, bendera manusia, dan satu tangan tangan. Untuk menyelaraskan latihan anda, aplikasi ini mempunyai pelan latihan peribadi yang dibuat oleh jurulatih THETICS.

Ciri -ciri: Ciri -ciri:

• Kemahiran Calisthenics Master: Mencapai kemahiran calisthenics yang mengagumkan seperti otot, planches, tuas depan, tuas belakang, squats pistol, handstand push ups, dan v-sits.
• Kemahiran Pro Lanjutan: Di luar asas -asas, menaklukkan kemahiran maju termasuk satu lengan tarik, bendera manusia, satu lengan lengan, satu tangan tangan, squats udang, dan hefesto.
• Panduan Teknik Terperinci: Belajar pada kadar anda sendiri dengan penerangan terperinci dan penjelasan teknik untuk setiap kemahiran dan perkembangan.
• Latihan Progresif: Setiap kemahiran dibahagikan kepada pelbagai perkembangan, masing -masing dengan latihan yang bervariasi, memastikan peningkatan dan penyesuaian secara beransur -ansur ke tahap kecergasan anda.
• Pelan Latihan Peribadi: Jurulatih THETICS menjana rancangan latihan peribadi berdasarkan matlamat individu dan tahap kecergasan anda.
• Fokus pada Penguasaan Kemahiran: Tidak seperti aplikasi yang difokuskan semata -mata pada angkat berat atau pengulangan, NHETICS mengutamakan pembangunan kemahiran. Membina kekuatan, otot berfungsi, dan menguasai kebolehan calisthenics yang luar biasa.

Kesimpulan:

Muat turun thenics hari ini dan buka kunci dunia kemahiran calisthenics yang mengagumkan dan kecergasan berfungsi. Dengan arahan terperinci, rancangan peribadi, dan pendekatan yang progresif, anda akan maju dengan kadar anda sendiri dan mencapai aspirasi kecergasan anda. Latihan generik perdagangan untuk penguasaan kemahiran -pelepasan otot, planches, handstand push ups, dan banyak lagi! Mulakan perjalanan calisthenics anda dengan thentics sekarang!