Thenics

Thenics is niet je gemiddelde fitness -app; Het overstijgt eenvoudig gewichtheffen en repeting. De focus ligt op het helpen van het beheersen van indrukwekkende calisthenica -vaardigheden en het opbouwen van functionele kracht. Of je passie nu ligt in straattrainingen, CrossFit of Caleishenics -bewegingen geïnspireerd door Bar Brothers en Barstarzz, Thenics biedt uitgebreide training.

De app biedt een divers scala aan vaardigheden, waaronder spier-ups, planches, voorhendels en handstand push-ups, elk gedetailleerd met grondige beschrijvingen en techniekgidsen. Het unieke voordeel ligt in zijn progressieve trainingsbenadering. Elke vaardigheid wordt opgesplitst in beheersbare progressies, waardoor een stapsgewijze leerproces mogelijk is op maat van uw fitnessniveau.

Maar Thenics gaat verder. Voor geavanceerde training omvat het pro-vaardigheden zoals pull-ups met één arm, menselijke vlaggen en handstanden met één arm. Om uw trainingen te stroomlijnen, bevat de app gepersonaliseerde trainingsplannen gemaakt door de Thenics -coach.

Thenics Functies:

• Master-vaardigheden voor het keren: Bereik indrukwekkende calisthenica-vaardigheden zoals spier-ups, planches, voorhendels, achterhendels, pistool squats, handstand push-ups en v-zit.
• Advanced Pro -vaardigheden: Beyond de basis, veroveren geavanceerde vaardigheden, waaronder één arm pull -ups, menselijke vlaggen, één arm push -ups, een arm handstanden, garnalen squats en hefesto.
• Gedetailleerde techniekgidsen: Leer in uw eigen tempo met gedetailleerde beschrijvingen en techniekverklaringen voor elke vaardigheid en progressie.
• Progressieve workouts: Elke vaardigheid is verdeeld in meerdere progressies, elk met gevarieerde trainingen, waardoor geleidelijke verbetering en aanpassing aan uw fitnessniveau wordt gewaarborgd.
• Gepersonaliseerde trainingsplannen: De Thenics -coach genereert gepersonaliseerde trainingsplannen op basis van uw individuele doelen en fitnessniveau.
• Focus op beheersing van vaardigheden: In tegenstelling tot apps die uitsluitend zijn gericht op gewichtheffen of herhalingen, geeft Thenics prioriteit aan de ontwikkeling van vaardigheden. Bouw kracht, functionele spieren, en beheersen ongelooflijke calisthenics -vaardigheden.

Conclusie:

Download Thenics vandaag en ontgrendel een wereld van indrukwekkende vaardigheden op het gebied van gekwisten en functionele fitness. Met gedetailleerde instructies, gepersonaliseerde plannen en een progressieve aanpak zult u in uw eigen tempo vooruitgaan en uw fitnessambities bereiken. Handel generieke trainingen voor beheersing van het vaardigheden - learn spier -ups, planches, handstand push -ups en meer! Begin nu uw Caleishenics -reis met Thenics!