Thenics

แล้วแอพออกกำลังกายโดยเฉลี่ยของคุณไม่ใช่แอพ มันอยู่เหนือการยกน้ำหนักอย่างง่ายและการนับตัวแทน มันมุ่งเน้นไปที่การช่วยให้คุณมีทักษะการเพาะกายที่น่าประทับใจและสร้างความแข็งแกร่งในการทำงาน ไม่ว่าความหลงใหลของคุณจะอยู่ในการออกกำลังกายบนท้องถนน CrossFit หรือการเพาะกายที่ได้รับแรงบันดาลใจจาก Bar Brothers และ Barstarzz แล้วให้การฝึกอบรมที่ครอบคลุม

แอพนี้มีทักษะที่หลากหลายรวมถึงกล้ามเนื้ออัพ Planches คันโยกด้านหน้าและพุชอัพมือแต่ละรายมีรายละเอียดพร้อมคำอธิบายและคู่มือเทคนิคอย่างละเอียด ข้อได้เปรียบที่เป็นเอกลักษณ์ของมันอยู่ในแนวทางการฝึกอบรมแบบก้าวหน้า แต่ละทักษะแบ่งออกเป็นความก้าวหน้าที่จัดการได้ทำให้สามารถใช้กระบวนการเรียนรู้ทีละขั้นตอนที่ปรับให้เข้ากับระดับความฟิตของคุณ

แต่แล้วจะไปไกลกว่านี้ สำหรับการฝึกอบรมขั้นสูงนั้นรวมถึงทักษะมืออาชีพเช่นการดึงแขนเดียวธงมนุษย์และ handstand แขนเดียว เพื่อปรับปรุงการออกกำลังกายของคุณแอพนี้มีแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลที่สร้างขึ้นโดยโค้ช THEICS

ฟีเจอร์นี้:

• ทักษะการเพาะกายหลัก: บรรลุทักษะการเพาะกายที่น่าประทับใจเช่นกล้ามเนื้อ ups, planches, คันโยกด้านหน้า, คันโยกด้านหลัง, ปืนพก squats, handstand push ups และ v-sits
• ทักษะการใช้งานขั้นสูง: นอกเหนือจากพื้นฐาน, พิชิตทักษะขั้นสูงรวมถึงการดึงแขนข้างหนึ่ง, ธงมนุษย์, แขนข้างหนึ่งดันอัพ, handstand แขนข้างหนึ่ง, squats กุ้งและ hefesto
• คู่มือเทคนิคโดยละเอียด: เรียนรู้ด้วยคำอธิบายโดยละเอียดและคำอธิบายโดยละเอียดสำหรับทุกทักษะและความก้าวหน้า
• การออกกำลังกายแบบก้าวหน้า: แต่ละทักษะแบ่งออกเป็นหลายความก้าวหน้าแต่ละครั้งมีการออกกำลังกายที่หลากหลายเพื่อให้มั่นใจว่าการปรับปรุงและปรับตัวเข้ากับระดับความฟิตของคุณค่อยๆ
• แผนการฝึกอบรมส่วนบุคคล: โค้ช THEICS สร้างแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลตามเป้าหมายและระดับการออกกำลังกายของคุณ
• มุ่งเน้นไปที่ทักษะความเชี่ยวชาญ: ไม่เหมือนกับแอพที่มุ่งเน้นไปที่การยกน้ำหนักหรือการทำซ้ำ แต่เพียงผู้เดียว สร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อการทำงาน และ ความสามารถในการเพาะกายที่เหลือเชื่ออย่างไม่น่าเชื่อ

บทสรุป:

ดาวน์โหลด Therics วันนี้และปลดล็อกโลกของทักษะการเพาะกายที่น่าประทับใจและการออกกำลังกายที่ใช้งานได้ ด้วยคำแนะนำโดยละเอียดแผนส่วนตัวและวิธีการที่ก้าวหน้าคุณจะก้าวหน้าไปตามจังหวะของคุณเองและบรรลุแรงบันดาลใจในการออกกำลังกาย แลกเปลี่ยนการออกกำลังกายทั่วไปเพื่อความเชี่ยวชาญทักษะ - กล้ามเนื้อ ups, planches, handstand push ups และอื่น ๆ ! เริ่มต้นการเดินทางของคุณด้วยการเดินทางด้วยตอนนี้!